16.10.2008
Yoga Bikram
Salut les bulots,
Il faut que je vous parle de ma dernière découverte exotique en matière de sport car après avoir passer plus d'un an sur une machine vibrante, je viens de commencer le
YOGA BIKRAM
Autant vous le dire tout de suite, c'est trop génial. Le genre de truc que je pourrais même faire plusieurs séances de suite.
Alors le Yoga Bikram, qu'est-ce que c'est ? C'est comme du yoga normal, mais plus vite, plus dur, et surtout plus chaud, rapport au fait qu'il fait 40°C dans la salle. Du Yoga Hammam en quelque sorte.
Pas de méditation, de lotus, rien de ce tout ça. C'est un enchainement de 26 postures qu'on fait 2 fois chacunes et honnetement, il y en a pas mal qui font vraiment flipper.
Vous pensiez que le yoga c'est ça :
Mais le yoga bikram c'est ça : 
Essayez juste pour voir, vous n'avez pas fini de rigoler.
La chaleur est un peu troublante au début - on dégouline dès le premier quart d'heure - mais ça aide aux étirements et ça évite les blessures. Et ça élimine les toxines : la gueule de ma peau à la première douche -> pire qu'après un hammam-goumage !
Ca demande beaucoup de concentration et de discipline, c'est very rewarding et on s'ennuie vachement moins qu'aux abdos faichiers. Après on se sent hyper bien, et même quand on fait un dixième de la posture comme moi, on est fier d'avoir survécu réussi au moins ça.
Je vous mets le lien de l'endroit où je suis allée. Le lieu est top, ça sent les huiles essentielles dès la cour, c'est très apaisant, et les profs sont géniaux - hyper précis, motivants, et avec l'esprit hyper positif des anglo-saxons qui vous encouragent à fond. Le site explique super bien le principe et il y a une petite vidéo.
http://www.bikramyogaparis.com/
Et je vous mets aussi le lien pour voir les 26 postures, hehehe.
http://www.bikram-yoga-noosa-australia.com/bikram-yoga.htm
Avis aux amateurs :-)
22:11 Publié dans Concile conseille | Lien permanent | Commentaires (1) | Envoyer cette note | Tags : yoga bikram
Commentaires
En tant que vassal attitré de Concile et ce depuis plus de 27 ans (ça c'est de la tradition familiale, le pâté du terroir à côté, c'est du made in Honolulu), je m'étais dévoué en avant première pour la cuisson à l'étirée (essaie toi même d'étirer un poulet dans ton four, tu vas voir, on dirait Eva Serrano -culture de base mes amis).
C'est donc suite à un enthousiasme aussi exagéré que nécessaire de ma part que vous pouvez lire ce délicat billet parfumé aux huiles essentielles (et aussi un peu aux odeurs de pied, mais ça, Concile, dans sa noblesse d'âme, choisit simplement de l'ignorer). En effet, Inscrire Concile à un sport, n'est pas chose aisée, qui plus est un sport où l'on sue comme une éponge pressée, et où tout le monde est en maillot de bain dans un espace confiné (notons que cet uniforme présente des avantages esthétiques non négligeables chez certains pratiquants).
Ainsi il va sans dire que j'ajoute ma voix et ma sueur à celle de Concile pour promouvoir cette activité révolutionnaire, qui permet de s'entasser dans une pièce sombre avec plein de gens sexy, de transpirer tous ensembles dans une symphonie de soupirs dans des positions dignes du kama-sutra. On est forcé d'approuver...
Par ailleurs je félicite Concile très chaleureusement, décidément Concile est un warrior, décidément Concile peut tout faire!
Ecrit par : Valmont | 17.10.2008
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