Yoga Bikram

Salut les bulots,

Il faut que je vous parle de ma dernière découverte exotique en matière de sport car après avoir passer plus d'un an sur une machine vibrante, je viens de commencer le

YOGA BIKRAM

Autant vous le dire tout de suite, c'est trop génial. Le genre de truc que je pourrais même faire plusieurs séances de suite.

Alors le Yoga Bikram, qu'est-ce que c'est ? C'est comme du yoga normal, mais plus vite, plus dur, et surtout plus chaud, rapport au fait qu'il fait 40°C dans la salle. Du Yoga Hammam en quelque sorte.

Pas de méditation, de lotus, rien de ce tout ça. C'est un enchainement de 26 postures qu'on fait 2 fois chacunes et honnetement, il y en a pas mal qui font vraiment flipper.

Vous pensiez que le yoga c'est ça :

Mais le yoga bikram c'est ça :

 

 

 

 

 

 

Essayez juste pour voir, vous n'avez pas fini de rigoler.

La chaleur est un peu troublante au début - on dégouline dès le premier quart d'heure - mais ça aide aux étirements et ça évite les blessures. Et ça élimine les toxines : la gueule de ma peau à la première douche -> pire qu'après un hammam-goumage !

Ca demande beaucoup de concentration et de discipline, c'est very rewarding et on s'ennuie vachement moins qu'aux abdos faichiers. Après on se sent hyper bien, et même quand on fait un dixième de la posture comme moi, on est fier d'avoir survécu réussi au moins ça.

Je vous mets le lien de l'endroit où je suis allée. Le lieu est top, ça sent les huiles essentielles dès la cour, c'est très apaisant, et les profs sont géniaux - hyper précis, motivants, et avec l'esprit hyper positif des anglo-saxons qui vous encouragent à fond. Le site explique super bien le principe et il y a une petite vidéo.

http://www.bikramyogaparis.com/

Et je vous mets aussi le lien pour voir les 26 postures, hehehe.

http://www.bikram-yoga-noosa-australia.com/bikram-yoga.htm

Avis aux amateurs :-)

Jeff Koons à Clermont Ferrand

Et oui, peuple de France réjouissez-vous, après NYC et Versailles, vous pourrez bientôt admirer quelques Jeff Koons à Clermont Ferrand dont une Balloon Cow blanche tachetée noire.

Naaaaaaaaan je déconne.

C'était juste pour vous dire qu'on y est allés samedi et que c'est trop trop fort, comme prévu - enfin l'expo à Versaille, bien entendu, pas Clermont Ferrand.

Les scupltures sont canons, comme prévu. Par exemple le Balloon Flower qui est dans la cour reflete les ailes du chateau et une partie du ciel, c'est énorme. Idem pour le Blue Moon qui est dans la galerie des glaces, ça met en valeur toute la perspective et c'est super poétique.

Globalement l'harmonie des couleurs entre les sculptures et les salles fonctionne hyper bien : Balloon Dog rose pétant dans la salle rose, Homard dans la salle rouge, Mickael Jackson dans la salle dorée (faut le voir pour comprendre), le bouquet de fleurs pastels dans la chambre de la reine, le Hanging Heart dans la galerie de marbre, c'est superbe.

Au delà de ça les Jeff Koons résonnent vraiment dans le lieu et posent pas mal de questions : kitsch ou génial ? dysneyland ou lieu de pouvoir ? société des courtisans ou de consommation ? Jeff Koons monarque absolu de notre époque ?

Bref il FAUT y aller.

Sinon j'allais vous faire un super article sur les nouvelles toilettes japonaises de chez Colette, mais Sonia, toujours elle, vient de le faire, donc aller voir là : http://leschroniquesdesonia.hautetfort.com/archiv...